Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Klub 5 rano : szczęśliwy poranek zmienia wszystko Tytuł oryginału: "5 am club : own your morning : elevate your life,". "Klub piąta rano : szczęśliwy poranek zmienia wszystko" "Szczęśliwy poranek zmienia wszystko "
AUTOR:
Sharma, Robin S.
POZ/ODP:
Robin Sharma ; z angielskiego przełożyła Teresa Tomczyńska.
Tytuł oryginału: The 5 am club : own your morning : elevate your life.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000916 od dnia:2024-04-08 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-08
DZIAŁANIE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Nawyki warte miliony : jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo Tytuł oryginału: "Million dollar habits : proven power practices to double and triple your income,". "Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo "