Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Co robić, gdy: - rodzina ingeruje w nasze życie osobiste - w pracy spotykamy osoby toksyczne - przyjaciele nas opuszczają - wykańcza nas własna uprzejmość - boimy się przekroczyć strefę komfortu - czujemy się rozczarowani i niespełnieni - rozstaliśmy się, ale. nie do końca - nasze dzieci się kłócą. Katarzyna Miller, najsłynniejsza polska psycholog, zawsze uśmiechnięta, pogodna i szczera aż do bólu, odpowiada na listy kobiet i mężczyzn, którzy szukają u niej pomocy i rady w najróżniejszych sytuacjach życiowych. Pytają o związki, miłość, samotność, relacje z samym sobą. Proszą o wskazówki w momentach trudnych, wyjątkowych, czasem po prostu chcą się komuś wygadać. Ufają autorce, bo nigdy nie owija w bawełnę. Potrafi zganić, doradzić, powiedzieć, że coś jest ślepą uliczką. Pisze prostym, żywym, autentycznym językiem. To książka, nad którą się zamyślimy, nieraz roześmiejemy i nierzadko też wzruszymy. Potrzebna każdemu i każdej z nas. A zamykając ją, będziemy trochę lepsi dla samych siebie.
Co robić, gdy... dopada nas poczucie rozczarowania i niedosytu?
Co robić, gdy... przyjaciele opuszczają nas w szczęściu, choć przeżyli z nami biedę?
Co robić, gdy... rodzeństwo oczekuje większej pomocy, niż chcemy i możemy zaproponować?
Co robić, gdy... wykańcza nas własna uprzejmość?
Żeby było lepiej w pracy
Co robić, gdy... spotykamy (na przykład w pracy) osoby toksyczne?
Co robić, gdy... nie mogę się dogadać z koleżankami z pracy?
Co robić, gdy... mamy nudną pracę, a boimy się zmian?
Co robić, gdy... boimy się przekroczyć strefę komfortu?
Żeby było lepiej w związku
Co robić, gdy... wybieram mężczyzn, którzy „nie rokują"?
Co robić, gdy... mężczyzna nie kwapi się do oświadczyn?
Co robić, gdy... partner pije?
Co robić, gdy... mąż mnie zdradził?
Co robić, gdy... mąż ogląda filmy pornograficzne?
Co robić, gdy... mąż nie pracuje i nawet nie wiadomo, czy zamierza?
Co robić, gdy... w małżeństwie z długim stażem ciągle trwają konflikty?
Co robić, gdy... relacje z ojcem dziecka są trudne?
Co robić, gdy... rozstaliśmy się, ale... nie do końca?
Co robić, gdy... życie po rozstaniu wydaje się bez sensu?
Co robić, gdy... samotność po rozstaniu doskwiera?
Żeby było lepiej w relacji ze sobą
Co robić, gdy... brakuje nam pewności siebie w codziennym życiu?
Co robić, gdy... nasze emocje są zablokowane?
Co robić, gdy... rządzi nami lęk i boimy się dorosłego życia?
Co robić, gdy... nie umiem wysikać się poza domem?
Co robić, gdy... nie lubimy swojej nieśmiałości?
Co robić, gdy... niszczy nas wewnętrzny krytyk?
Co robić, gdy... mamy wszystko, ale chcielibyśmy być bardziej szczęśliwi?
Żeby było lepiej w relacji z rodzicami
Co robić, gdy... rodzic choruje na depresję?
Co robić, gdy... jesteśmy w żałobie? Jak ją przeżyć?
Co robić, gdy... rodzina ingeruje w nasze życie osobiste?
Co robić, gdy... mam trudną relację z mamą?
Co robić, gdy... rodzice poważnie chorują?
Co robić, gdy... toksyczny rodzic wymaga opieki?
Żeby było lepiej w relacjach z dziećmi
Co robić, gdy... jest się dorosłym dzieckiem nadopiekuńczej matki i jednocześnie mamą?
Co robić, gdy... nie chcemy dziecka, które się poczęło?
Co robić, gdy... nie mogę mieć dziecka, którego tak pragnę?
Co robić, gdy... dorosłe dzieci się kłócą lub rozwodzą?
Co robić, gdy... dorosłe dzieci są agresywne? I jak mądrze pomagać innym?
Co robić, gdy... nie czuję się wystarczająco dobrą matką?
Co robić, gdy... zostajemy macochą, i to w dodatku zazdrosną o dziecko?
Co robić, gdy... dzieci sobie nawzajem dokuczają?
Co robić, gdy... trzeba karać dzieci?
List do prawie każdego Czytelnika
Książki, które polecam
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Dużo szczęścia! : krótki podręcznik przetrwania : natychmiastowa pomoc w walce z czarnowidztwem, pechem i niepowodzeniami tytuł oryginału: "Viel glück ".
AUTOR:
Croos-Müller, Claudia
POZ/ODP:
Claudia Croos-Müller ; ilustracje Kai Pannen ; tłumaczenie z niemieckiego Emilia Kledzik.
Czy szklanka jest w połowie pełna, czy pusta? Czy wszystko zawsze idzie źle? Czy świat nie jest pełen złych miejsc?Dość tego! Najprostsze ćwiczenia fizyczne wprawią cię w dobry nastrój i wyślą męczący brak pewności siebie gdzie pieprz rośnie.Dr n. med. Claudia Croos-Müller, specjalistka w dziedzinie neurologii i psychoterapii po dużym sukcesie książek pt. Głowa do góry oraz Odwagi! prezentuje 12 nowych, skutecznych ćwiczeń z metodą body2brain. Ten dziecinnie łatwy program ruchowy przedstawiają: Wiktor, owca-w-dobrym-humorze, jego przyjaciółka, Emilka, i ich nowy towarzysz: czarna owca Robert.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
I. Wartości na drodze do celu – własna misja i wizja.
II. Rozwój duchowy – dwa psy i sens życia.
III. Rozwój umysłowy – świadomość i kreatywność.
IV. Rozwój emocjonalny – szczęście i nastrój.
V. Czas to życie – efektywność i energia.
VI. Zasada bogactwa – wartość pieniądza.
VII. Przemyślane działanie – skuteczność.
VIII. Motywacja i pasja – wywieranie pozytywnego wpływu na siebie i innych.
IX. Tajemnice dobrej komunikacji – słuchanie, pytanie i metafory.
X. M jak marketing, $ jak sprzedaż – sieć systemem biznesu.
XI. Lider – czynniki sukcesu, paradoksy i synergia.
UWAGI:
Bibliogr. s. 347-357.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały - jak słuchać żeby dzieci do nas mówiły Tytuł oryginału : "How to talk so kids will listen and listen so kids will talk ".
AUTOR:
Faber, Adele
POZ/ODP:
Adele Faber i Elaine Mazlish ; z posłowiem "Następne pokolenie" Joanny Faber ; tłumaczyły Mariola Więznowska, Beata Horosiewicz.
Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi - i. nie tylko z nimi - sprawiają, że książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby lepiej rozumieć i mądrzej kochać dzieci oraz być przez dzieci kochanym i rozumianym. Nowe wydanie poszerzone o posłowie "Nowe pokolenie", które napisała Joanna Faber, córka jednej z autorek. Wychowana według metod przedstawianych w książce dzieli się doświadczeniami z dzieciństwa i wraz z rodzicami podejmuje wyzwania nowych czasów, szukając nowych rozwiązań.
1. Jak pomóc dzieciom, by radziły sobie z własnymi uczuciami
2. Zachęcanie do współpracy
3. Zamiast karania
4. Zachęcanie do samodzielności
5. Pochwały
6. Uwalnianie dzieci od grania ról
7. Podsumowanie
UWAGI:
Na okładce: Książka ta pomogła już milionom rodzin na świecie. Wzbogaca ją suplement zawierający doświedczenia rodziców polskich.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały : poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2 - 7 lat Tytuł oryginału : "How to talk so little kids will listen, ".
AUTOR:
Faber, Joanna.
POZ/ODP:
Joanna Faber i Julie King ; ilustracje Coco Faber, Tracy Faber i Sam Faber Manning ; tłumaczyła Beata Horosiewicz.
Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały to kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat. Autorki, Joanna Faber (córka Adele) i Julie King dzielą się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, a także wyciągają wnioski z wielu rozmów z rodzicami i specjalistami i za pomocą autentycznych historii oraz komiksów znanych z poprzednich tytułów w serii dostarczają szeregu praktycznych narzędzi i wskazówek, jak się komunikować, rozmawiać i rozwiązywać trudne sytuacje, nie ignorując przy tym potrzeb dziecka ani swoich.
UWAGI:
Na okładce: Nowe historie i strategie działania oparte na światowym bestsellerze "Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły".
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000919 pozycję:173000372412 od dnia: 2024-02-01 Przetrzymana, termin minął:2024-03-04
Nowa książka autorki bestsellera Bóg nigdy nie mruga, cieszącego się niesłabnącym zainteresowaniem czytelników na całym świecie. Tym razem Regina Brett dzieli się z nami opowieściami o tym, że szczęście zależy od nas samych - naszych wyborów i decyzji, które najczęściej nie są aż tak trudne, jak się z pozoru wydają. A każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy cudów. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie. Regina Brett nie stawia przed swoimi czytelnikami zadania ponad ich miarę. Niezależnie od tego, czy humorystycznie, czy refleksyjnie, zawsze pisze z niezachwianą wiarą w człowieka, w dobro, które w nim tkwi i które sprawia, że niemożliwe staje możliwe. Jesteś cudem to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by zmienić coś na lepsze. To 50 felietonów, które obudzą w czytelniku natchnienie. Choć każdy z nich to zupełnie inna historia, zebrane razem tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze - małych cudów. Regina Brett pisze od 1986 roku. Za felietony drukowane na łamach największej gazety w Ohio, "The Plain Dealer", otrzymała wiele krajowych i stanowych nagród. Była też dwukrotnie nominowana do nagrody Pulitzera w dziedzinie reportażu. Jej ostatnia książka, Bóg nigdy nie mruga, trafiła na listę bestsellerów "New York Timesa". Regina Brett prowadzi swój własny talk-show oraz stale wspomaga organizacje non profit.
DOSTĘPNOŚĆ:
Pozycja jest niedostępna
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Kierunek szczęście : ruszaj w drogę do lepszego życia!
Ta książka to swoista sesja terapeutyczna, w czasie której można poznać metodycznie opracowany plan budowania szczęścia w codziennym życiu. To plan, który każdy z nas może zrealizować, niezależnie od swojej dotychczasowej historii życia, indywidualnych doświadczeń, aktualnych przekonań, uznawanych wartości i posiadanych nawyków.
VIII. Poczucie szczęścia a dojrzałość psychiczna („mądrość”)
IX. Szczęście a aktywność
X. Szczęście a altruizm
XI. Praktykowanie religii a poczucie szczęścia
XII. Wybór działań budujących szczęście
XIII. Umiejscowienie kontroli i zasada odpowiedzialności
XIV. Zaradność życiowa
XV. Poczucie własnej wartości i skuteczności
XVI. Siła przesądów
XVII. Emocje sukcesu i szczęścia
XVIII. Stres
XIX. Lęk
XX. Żal po stracie
XXI. Depresja
XXII. Modele inteligencji emocjonalnej
XXIII. Szczęśliwy mózg
XXIV. Nawyki sukcesu
XXV. Prawa umysłu
NA ZAKOŁCZENIE
UWAGI:
Bibliografia stron 301-302.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Kochaj : 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół Tytuł oryginału : "Love it all : 50 lessons for loving your self, your life and everyone in it,".