Gminna Biblioteka Publiczna w Sochocinie - katalog zbiorów

W tej książce Ewa Woydyłło poradzi, jak zmierzyć się z depresją i skutecznie ją pokonać. Przekona, że aby wyzdrowieć, trzeba się uczyć inaczej mysleć, inaczej postępować, inaczej odnosić się do siebie, do innych, do wszystkiego.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowieobarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają nato, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny "pokrywają" naszą rodzinęod kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcązniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twojeżycie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzeniasobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy programsamoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawaćhistorię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traumpokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistegorozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie. opis pochodzi ze strony wydawcy