Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych "zwrotów akcji". Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet. W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje Ciebie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie Tytuł oryginału: "Perfectly hidden depression : how to break free from the perfectionism that masks your depression,". "Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie "
AUTOR:
Rutherford, Margaret Robinson
POZ/ODP:
Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz.
ADRES WYD.:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021.
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Pokochaj swoje ciało : jak stać się zdrowszą, piękniejszą i szczęśliwszą kobietą Tytuł oryginału: "Love your body : eat smart, get healthy, find your ideal weight and feel beautiful inside & out!,".
AUTOR:
Fuhrman, Talia
POZ/ODP:
Talia Fuhrman ; przełożyła Katarzyna Gąsiorowska.
ADRES WYD.:
Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015.
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Pokochaj swój dom : Zero Waste Home, czyli Jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas Tytuł oryginału: "Zero Waste Home : the ultimate guide to simplyfying your life by reducing your waste,". "Jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas "
Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy, czy w damskiej torebce. "Pokochaj swój dom" opowiada jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste Home, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki, Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie, a do tego mają więcej czasu, oszczędzają 40 procent dawnych wydatków i są zdrowsi niż kiedykolwiek.Dzięki praktycznym poradom Bei nawet najbardziej zapracowani przestaną koncentrować się na rzeczach kosztem przeżyć. A przy okazji dowiedzą się, jak planować odpowiedzialne zakupy, pakować obiady dla dzieci bez użycia zbędnych plastikowych pojemników i czerpać przyjemności z wakacji bez poczucie winy związanego z nadmierną konsumpcją. Ta książka "Pokochaj swój dom" odpowie na nurtujące Cię pytania: - Jak odzyskać czas, który w tej chwili poświęcasz na swój dom - W jaki sposób oszczędzić pieniądze na zbędnych wydatkach - Jak pozbyć się bałaganu raz na zawsze dzięki ograniczaniu ilości śmieci - Dlaczego idea Zero Waste Home może podnieść jakość twojego życia - Jak na co dzień żyć zdrowiej, ale nie wydać na to fortuny - Jak osiągnąć szczęście dzięki zrównoważonemu życiu
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Pokochaj swój umysł
AUTOR:
Skalska, Dagmara
POZ/ODP:
Dagmara Skalska i Marcin Wąsik.
ADRES WYD.:
Warszawa : Burda Książki - Burda Publishing Polska, copyright 2016.
Książka, którą trzymasz w rękach, nie jest klasycznym poradnikiem, książką coachingową, psychologiczną czy naukową. Pisząc tę książkę, mieliśmy inny cel, opowiadamy w niej swoją historię, którą napisało życie. Nasz umysł ma w sobie nieograniczony potencjał. Czytaliśmy o tym wiele razy, lecz póki sami tego nie doświadczyliśmy, była to tylko wiedza. Teraz jest to mądrość, którą chcemy się z Tobą podzielić. Tę książkę kierujemy do wszystkich, którzy poszukują swojej ścieżki, podobnie jak my mają otwarte umysły i są gotowi zaryzykować nowe spojrzenie, po to, by podobnie jak Alicja, zobaczyć, co znajduje się po drugiej stronie lustra.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000677 od dnia:2022-07-23 Przetrzymana, termin minął: 2022-08-22
DZIAŁANIE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Pokonać raka Tytuł oryginału : "Beat cancer : the 10-step plan to help you overcome and prevent cancer,".
AUTOR:
Djamgoz, Mustafa.
POZ/ODP:
Mustafa Djamgoz, Jane Plant ; przełożyła Małgorzata Załoga.
ADRES WYD.:
Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2015.
Eksperci w dziedzinie onkologii, profesorowie Mustafa Djamgoz i Jane Plant, przedstawiają jasny i poparty naukowymi dowodami plan 10 kroków, który pomoże ci pokonać raka. Ich przełomowy program obejmuje wszystkie aspekty choroby, w tym: - najnowsze, niezbędne informacje na temat raka: - o tym, czym jest, co go wywołuje i jak mu zapobiegać - dogłębny przegląd wszystkich dostępnych terapii konwencjonalnych i komplementarnych - zmiany stylu życia, czyli co możesz zrobić, by chronić swój organizm.
Na każdym kroku można odkryć coś niezwykłego. Wystarczy chcieć, znaleźć czas i zabrać nasz przewodnik, by w pełnej niezależności przeżyć przygodę. Tylko ty, twoi bliscy i niezawodny kamper. Nasi Autorzy kilka miesięcy spędzili w trasie, w domu na kołach opracowując esencjonalne w doznania trasy. Z zapisków, szkiców, zdjęć i map zgromadzonych podczas wyprawy musieliśmy dokonać trudnego wyboru najfajniejszych rzeczy, które trzeba zobaczyć i przeżyć. Znaleźć tu można tu cudowną i dziką przyrodę, niezwykłą architekturę, bogate muzea i kilometry manowców, na których można się zgubić, by odnaleźć wytchnienie, radość i często siebie. Przewodnik zawiera: • 22 autorskie trasy • dziesiątki rekomendowanych miejsc parkingowo-noclegowych • obszerny katalog kempingów w Polsce • setki praktycznych porad i sprytnych rozwiązań, by życie w kamperze uczynić wygodniejszym.
