Eksperci w dziedzinie onkologii, profesorowie Mustafa Djamgoz i Jane Plant, przedstawiają jasny i poparty naukowymi dowodami plan 10 kroków, który pomoże ci pokonać raka. Ich przełomowy program obejmuje wszystkie aspekty choroby, w tym: - najnowsze, niezbędne informacje na temat raka: - o tym, czym jest, co go wywołuje i jak mu zapobiegać - dogłębny przegląd wszystkich dostępnych terapii konwencjonalnych i komplementarnych - zmiany stylu życia, czyli co możesz zrobić, by chronić swój organizm.
Na każdym kroku można odkryć coś niezwykłego. Wystarczy chcieć, znaleźć czas i zabrać nasz przewodnik, by w pełnej niezależności przeżyć przygodę. Tylko ty, twoi bliscy i niezawodny kamper. Nasi Autorzy kilka miesięcy spędzili w trasie, w domu na kołach opracowując esencjonalne w doznania trasy. Z zapisków, szkiców, zdjęć i map zgromadzonych podczas wyprawy musieliśmy dokonać trudnego wyboru najfajniejszych rzeczy, które trzeba zobaczyć i przeżyć. Znaleźć tu można tu cudowną i dziką przyrodę, niezwykłą architekturę, bogate muzea i kilometry manowców, na których można się zgubić, by odnaleźć wytchnienie, radość i często siebie. Przewodnik zawiera: • 22 autorskie trasy • dziesiątki rekomendowanych miejsc parkingowo-noclegowych • obszerny katalog kempingów w Polsce • setki praktycznych porad i sprytnych rozwiązań, by życie w kamperze uczynić wygodniejszym.
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się Tytuł oryginału: "Anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry,". "Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się "
AUTOR:
Hofmann, Stefan G.
POZ/ODP:
Stefan G. Hofmann ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Monika Szaniawska, dr Artur Kołakowski].
Tytuł oryginału: The anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry. Bibliografia, netografia na stronie [200].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Poradnik dla bloggerów : 100 pomysłów na ciekawy blog Tytuł oryginału: "No one cares what you had for lunch : 100 ideas for your blog, ".
AUTOR:
Mason, Margaret
POZ/ODP:
Margaret Mason ; z angielskiego przełożył Jakub Urbański.
ADRES WYD.:
Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2008.
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikowanych prac Autora.Rewolucyjne techniki doktora Murphy’ego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli uwierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem upragnionego celu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością.Ten niezwykły poradnik pomoże ci uwolnić umysł i przekaże praktyczne wskazówki, dzięki którym osiągniesz sukces, prestiż i dobrobyt, zdobędziesz przyjaciół, umocnisz szczęśliwe małżeństwo, pokonasz lęki, pozbędziesz się złych nawyków i nałogów.Opanuj proste techniki przedstawione w POTĘDZE PODŚWIADOMOŚCI i odkryj, jak łatwo możesz usunąć psychiczne bariery między tobą a twoimi marzeniami.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000183 od dnia:2024-01-10 Przetrzymana, termin minął: 2024-02-09
DZIAŁANIE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Potęga teraźniejszości Tytuł oryginału: "The power of now : a guide to spiritual enlightenment".
Przez dwa lata mały człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzi mijali go, pogrążeni we własnych myślach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygdniach coraz więcej ludzi przychodziło i zadawało mu pytania. Po pewnym czsie rozniosła sie wieść, że ten człowiek jest kimś niezwykłym, kimś, kto odkrył coś, co sprawia,że życie nabiera sensu, staje się pełnią. Ta historia wydarzyła się naprawdę, a jej bohater nazywa się Eckhart Tolle. Jego pierwsza książka - "Potęga teraźniejszości", uczyniła go sławnym na całym świecie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Potrzeby emocjonalne dziecka : praktyczny poradnik dla rodziców i specjalistów Tytuł oryginału: : "Good enough parenting, ".
AUTOR:
Louis, John Philip
POZ/ODP:
John Philip Louis, Karen McDonald Louis ; przekład Agnieszka Cioch.
ADRES WYD.:
Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021.
MAŁY CZŁOWIEK, WIELKIE POTRZEBY. Jak zadbać o prawidłowy rozwój emocjonalny dziecka. Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych nie jest po prostu jedną z wielu dobrze brzmiących rad dla rodziców ani sugestią, że należałoby zmienić swoje postępowanie. To absolutna konieczność, jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko. Większość rodziców robi wszystko, by okazać swoim dzieciom miłość, troskę i zrozumienie. Oczywiście nie ma idealnych ojców ani idealnych matek - wszyscy popełniają błędy, powielają schematy ze swojego dzieciństwa i mimo dobrych chęci czasem postępują niewłaściwie. Dzieci nie potrzebują jednak rodziców perfekcyjnych - potrzebują rodziców, którzy je szanują, słuchają ich oraz próbują je zrozumieć. Jak zadbać o prawidłowy rozwój emocjonalny dziecka? Tego uczą autorzy książki Karen i John Louisowie. Napisali swój poradnik po tym, jak prowadzone przez nich warsztaty odniosły ogromny sukces. Przekonują, że kluczowe dla prawidłowego, zdrowego rozwoju dziecka jest zaspokojenie podstawowych potrzeb emocjonalnych, do których należą: bezpieczne przywiązanie i akceptacja, zdrowa autonomia i kompetencja, realistyczne granice i oczekiwania oraz wartości duchowe. To książka dla Ciebie, jeśli chcesz: poznać podstawowe potrzeby emocjonalne swojego dziecka; nauczyć się, jak zaspokajać te potrzeby w zrównoważony sposób; zbudować bliską więź z dzieckiem; konstruktywnie radzić sobie z codziennymi trudnościami; uniknąć zaszczepiania dziecku dysfunkcyjnych postaw i zachowań; wychować samodzielne i emocjonalnie zdrowe dziecko. Poradnik oparty na terapii schematów.
UWAGI:
Na okładce: Poradnik oparty na terapii schematów. Wydanie pierwsze ukazało się pod tytułem "Mały człowiek, wielkie potrzeby". Bibliografia na stronach 322-333. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Praca marzeń : stwórz karierę, którą pokochasz Tytuł oryginału: "Squiggly career : ditch the ladder, discover opportunity, design your career,". "Stwórz karierę, którą pokochasz "
POZ/ODP:
Helen Tupper, Sarah Ellis ; tłumaczenie Marcin Sieduszewski.
Tytuł oryginału: The squiggly career : ditch the ladder, discover opportunity, design your career. Na okładce: 5 umiejętności, których potrzebujesz, aby odnieść sukces.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Perspektywa zmian jest z jednej strony ekscytująca, z drugiej strony budzi pewne obawy. Ale to właśnie one stanowią klucz do sukcesu, bogactwa i prawdziwej satysfakcji w życiu osobistym i zawodowym. W Przemianie Brian Tracy pokazuje, jak dosłownie stworzyć siebie na nowo - odkreślić przeszłość grubą kreską i zacząć od nowa budować karierę i życie, o którym zawsze marzyłeś.Ta książka podpowie ci, jak:• zrozumieć, co jest dla ciebie naprawdę ważne,• przejąć kontrolę nad swoją karierą - raz na zawsze!,• znaleźć wymarzoną pracę,• zmienić nieoczekiwane, pozornie negatywne zdarzenia w możliwości rozwoju,• podnieść swoje zdolności zarobkowe• nabrać pewności siebie i podejmować ryzyko oraz stanowcze kroki, które mogą przynieść prawdziwe korzyści.Cieszący się międzynarodowym uznaniem ekspert psychologii sukcesu, Brian Tracy, pomógł tysiącom ludzi w stworzeniu nowego ja - tak jak sam ciągle tworzył siebie na nowo, dzięki czemu doszedł do olśniewających rezultatów w swoim życiu i karierze. Przedstawiona w książce siedmiostopniowa metoda Tracy’ego da ci przede wszystkim pewność siebie, potrzebną, by tak jak on spojrzeć śmiało w przyszłość, podejmować ryzyko i stworzyć dla siebie inspirujące nowe życie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
